بی اختیاری ادراری؟

02/10/21 , 7:49 ص نظر

نشت کنترل نشده ادرار از مثانه بی اختیاری ادرار نامیده می شود. سیستم ادراری شامل کلیه ها ، مثانه ، مجرای ادرار و مجرای ادرار است. ادرار با فیلتر کردن خون در کلیه ها تولید می شود و سپس از مجرای ادرار به مثانه منتقل می شود. سپس ادرار در مثانه ذخیره می شود و هنگامی که مثانه پر است ، اسفنکتر ترمینال باز می شود و از طریق مجرای ادرار بدن خارج می شود.

در صورت اختلال در عملکرد سیستم فوق، کمبود ادرار رخ می دهد. اگرچه ممکن است بی اختیاری ادرار با افزایش سن افزایش یابد. اما بی اختیاری بخشی از روند طبیعی پیری نیست. سونوگرافی یکی دیگر از دستورات پزشک برای بررسی عملکرد مثانه هنگام تعیین علت بی اختیاری ادرار است. هنگام معاینه بیماران مبتلا به بی اختیاری ادرار باید سونوگرافی انجام شود تا ادرار باقیمانده مشخص شود، یعنی مثانه پر و خالی باشد.

هرچه ادرار بیشتر در مثانه به دام بیفتد ، احتمال مسدود کردن گذرگاه و ایجاد مشکل در عضلات و اعصاب مثانه بیشتر است. همچنین تعیین ضخامت دیواره رحم در سونوگرافی بسیار مهم است.

بی اختیاری ادرار چیست؟

بی اختیاری ادرار زمانی رخ می دهد که عضلات کنترل کننده مجرای ادرار از بین رفته یا ضعیف شوند. در نتیجه، ممکن است یک میل ناگهانی و شدید برای ادرار کردن را تجربه کنید. خندیدن عطسه یا ورزش می تواند باعث نشت فشار در فرد شود. همچنین این مشکل زمانی رخ می دهد که در اعصاب کنترل کننده عضلات مثانه و مجرای ادرار مشکلی وجود داشته باشد.

علت ادرار کردن

به طور کلی ، خطر بی اختیاری ادرار با افزایش سن افزایش می یابد. اما ادرار را نمی توان یک فرآیند طبیعی پیری دانست.

سرطان پروستات (هم خود سرطان پروستات و هم درمان آن با افزایش خطر بی اختیاری در ارتباط است).

بعد از تغییرات در بدن، پس از کاهش سطح استروژن در بدن

هورمون درمانی بعد از یائسگی

زایمان طبیعی متعدد

مصرف مقادیر زیاد ویتامین C.

مصرف بیش از حد شیرین کننده های مصنوعی.

مصرف زیاد فلفل قرمز و شکلات

سیگار و الکل

مصرف برخی از داروهای ضد فشار خون و آرام بخش ها

مصرف زیاد مرکبات

مردچاق

افراد مبتلا به یبوست شدید و مزمن

عوامل خطر برای بی اختیاری ادرار

عواملی که خطر بی اختیاری ادرار را افزایش می دهند عبارتند از:

جنسیت: زنان به دلیل بی اختیاری ادرار بیشتر مستعد اضطراب هستند. بارداری، زایمان، یائسگی و آرایش طبیعی زن از دلایل این تفاوت است. با این حال، مردانی که مشکلات پروستات دارند، در معرض خطر بی‌اختیاری و استرس بیش از حد هستند.

سن: با افزایش سن ، قدرت عضلات مثانه و مجرای ادرار کاهش می یابد. تغییرات مربوط به سن ، توانایی مثانه در ذخیره ادرار و افزایش خطر بی اختیاری ادرار را کاهش می دهد.

اضافه وزن: اضافه وزن باعث افزایش فشار روی مثانه و عضلات اطراف آن می شود که باعث ضعیف شدن آن و نشت ادرار هنگام سرفه و عطسه می شود.

سیگار کشیدن: سیگار کشیدن خطر بی اختیاری ادرار را افزایش می دهد.

سابقه خانوادگی: اگر یکی از بستگان نزدیک به بی اختیاری ادرار، به ویژه بی اختیاری فوری، مبتلا باشد، خطر ابتلا به این بیماری بیشتر است.

بیماری های دیگر: بیماری های عصبی یا دیابت می تواند خطر بی اختیاری ادرار را افزایش دهد.

انواع بی اختیاری ادرار

برخی از انواع بی اختیاری عبارتند از:

بی اختیاری استرسی: در این نوع، هنگام سرفه، عطسه، سرفه، ورزش یا بلند کردن اجسام سنگین به مثانه، ادرار نشت می کند.

ادرار فوری: فرد نیاز فوری به دفع ادرار دارد. این نوع بی اختیاری می تواند در اثر شرایطی مانند عفونت، روان رنجوری یا دیابت ایجاد شود.

سنگ های مجاری ادراری: فرد به دلیل تخلیه ناقص مثانه دچار تکرر و مداوم ادرار می شود.

اختلال عملکردی: اختلالات روانی یا جسمی مانع از رفتن فرد به توالت می شود. به عنوان مثال ، افراد مبتلا به آرتروز نمی توانند لباس خود را به سرعت بردارند.

استفاده از سونوگرافی در غیاب ادرار

اطلاعاتی که سونوگرافی در مورد ناباروری به ما می دهد:

حجم کامل مثانه

شکل کلیه

بزرگ شدن مجرای ادرار

ادرار باقیمانده

شرایط مخاطی و ضخیم شدن دیواره مثانه

آمادگی برای بی اختیاری ادرار سونوگرافی

به طور کلی ، سونوگرافی کلیه و مثانه نیازی به تهیه ویژه ای از جمله جلوگیری از غذا یا مصرف دارو ندارد. شما فقط باید آب بنوشید تا مثانه خود را قبل از سونوگرافی پر کنید. در واقع ممکن است داروی خاصی برای کاهش درد یا تورم کلیه قبل از سونوگرافی تجویز شود. برای درمان بی اختیاری ادرار حتما باید به فوق تخصص اورولوژی مراجعه نمایید.

نحوه انجام سونوگرافی بی اختیاری ادرار

این آزمایش سونوگرافی برای بررسی میزان باقیمانده ادرار انجام می شود و آزمایش اولتراسوند ابتدا پر بودن مثانه را تشخیص می دهد. سپس یک معاینه اولتراسوند دیگر با خالی بودن مثانه انجام می شود تا حجم ادرار باقیمانده اندازه گیری شود. پزشک ژل مخصوصی را روی معده شما اعمال می کند. سپس کاوشگر دستگاه اولتراسوند نواحی مختلف را بررسی می کند و تصاویری از داخل بافت های بدن بر روی مانیتور نمایش داده می شود.

طراحی گرافیک و چاپ برای کودکان: چگونه بازی های آموزشی و سرگرم کن

02/10/16 , 9:11 ص نظر

دنیای کودکان همواره پر از رنگین‌کمانی از تخیل و خلاقیت است. طراحی گرافیک و چاپ برای کودکان از آنجایی شروع می‌شود که ما وارد دنیای جادویی و پر از تعلیم و سرگرمی کودکان می‌شویم. آیا تا به حال تعجب کرده‌اید که چرا تصاویری که کودکان را به آنها علاقه‌مند می‌کند، ما را نیز مجذوب خود می‌کند؟ این به دلیل شگفتی‌آور بودن دیدگاه کودکان به دنیاست.

آمار نشان می‌دهد که یک کودک اغلب تا سن دبستان به بیش از 400 تصویر مختلف در طول یک روز دست می‌زند. این تصاویر نه تنها برای خود کودکان بلکه برای والدین و معلمان نیز ارزش آموزشی دارند. طراحی گرافیک برای کودکان به عنوان یک ابزار پرورشی و تربیتی به ما کمک می‌کند تا مفاهیم پیچیده را به زبانی ساده و دلپذیر برای آنها ترسیم کنیم.

در این مقاله، ما به تبیین مبانی اساسی طراحی گرافیک برای کودکان می‌پردازیم و نکات کلیدی را معرفی می‌کنیم که در ایجاد بازی‌های آموزشی و مواد چاپی برای آنها باید در نظر گرفت. از اهمیت رنگ‌ها و تصویرسازی مناسب برای جلب توجه کودکان گرفته تا نکاتی که در توسعه محتواهای چاپی برای کودکان باید رعایت شود، در این مقاله به تفصیل خواهیم پرداخت. همچنین به اهمیت تعامل و تجربه کاربری بهتر برای کودکان در محصولات گرافیکی نیز خواهیم پرداخت.

بنابراین، با ما همراه باشید تا در دنیای پرانرژی و دلبسته کودکان با طراحی گرافیک برای آنها آشنا شویم.

ارتباط طراحی گرافیک با کودکان

در این بخش، به شناخت مفاهیم اساسی طراحی گرافیک برای کودکان می‌پردازیم و نقشی که آنها در جذب توجه و تاثیرگذاری بر رشد و توسعه کودکان دارند را بررسی می‌کنیم.

تصاویری که برای کودکان طراحی می‌شوند، باید به اندازه کافی جذاب و دلچسب باشند تا این افراد کوچک را به خود جلب کنند. از این رو، از رنگ‌های ترجیحاً رنگارنگ و پرانرژی بهره‌برداری می‌شود. برای مثال، از رنگهای مشابه با علایق کودکان مانند آبی برای دریا و آسمان یا قرمز برای شن و ماسه در طراحی‌ها استفاده می‌شود.

یکی از اصول مهم در طراحی گرافیک برای کودکان، استفاده از تصاویر ساده و قابل درک است. تصاویر باید بسیار واضح و ساده باشند تا کودکان بتوانند آنها را به راحتی تشخیص دهند. از اشکال هندسی ساده مانند دایره‌ها، مربع‌ها و مثلث‌ها در طراحی‌ها استفاده می‌شود.

همچنین در طراحی گرافیک برای کودکان، از تصاویر که موضوعات و وقایع مرتبط با دنیای آنها را نمایش می‌دهند استفاده می‌شود. به عنوان مثال، تصاویری از حیوانات، اشیاء روزمره، یا حتی شخصیت‌های کارتونی مورد علاقه کودکان می‌تواند توجه آنها را جلب کند.

در کل، طراحی گرافیک برای کودکان به یک هنر است که نیاز به شناخت دقیق از علایق و تمایلات آنها دارد. با درک عمیق از دنیای کودکان و استفاده از مفاهیم ساده و رنگ‌های جذاب، می‌توان طراحی‌هایی ایجاد کرد که به آنها کمک می‌کند تا به شکل سرگرم‌کننده و آموزشی به جهان خود بپیوندند.

طراحی بازی‌های آموزشی

حالا که با اصول اساسی طراحی گرافیک برای کودکان آشنا شدیم، به مرحله مهم تری وارد می‌شویم: طراحی بازی‌های آموزشی. در این بخش، به مراحل طراحی یک بازی آموزشی جذاب و مفید برای کودکان می‌پردازیم.

1. انتخاب موضوع مناسب: در ابتدا باید موضوع بازی را با دقت انتخاب کنیم. این موضوع باید با علایق و نیازهای کودکان هماهنگ باشد و در عین حال امکانات آموزشی داشته باشد. برای مثال، یک بازی مرتبط با اعداد و عملیات حسابی یا شناخت حروف و کلمات برای کودکان کم سن و سال مفید است.
2. تعیین اهداف آموزشی: باید اهداف آموزشی مشخصی برای بازی تعیین کنیم. مثلاً، اگر بازی به تعلیم مهارت‌های ریاضی می‌پردازد، اهدافی مانند افزایش توانایی جمع‌آوری اعداد یا حل مسائل ریاضی برای کودکان را تعیین می‌کنیم.
3. طراحی گرافیک بازی: در این مرحله، طراحی گرافیک بازی برای جلب توجه کودکان بسیار مهم است. از رنگ‌های زنده، شخصیت‌های جذاب و تصاویر آموزشی برای ایجاد جویی سرگرم‌کننده استفاده می‌شود.
4. مراحل بازی: بازی باید دارای مراحل و چالش‌های مختلفی باشد تا کودکان به تدریج مهارت‌های جدید را یاد بگیرند. این مراحل باید از ساده به پیچیده تر شوند تا مطالب آموزشی به صورت تدریجی درک شوند.
5. تعامل کودک با بازی: به عنوان طراحان، باید توجه کافی به تجربه کاربری کودکان داشته باشیم. بازی باید بسیار ساده و قابل فهم باشد تا کودکان بدون مشکل با آن تعامل کنند.
6. ارزیابی و بهبود بازی: با ارزیابی بازی توسط کودکان و بازیگران، می‌توان بهبودهای لازم را اعمال کرد. این ارزیابی‌ها به ما کمک می‌کنند تا بازی را بهتر و مفیدتر کنیم.

در کل، طراحی بازی‌های آموزشی برای کودکان نیازمند توجه به جزئیات و دقت فراوانی است. با استفاده از اصول گرافیکی مناسب و توجه به نیازهای آموزشی کودکان، می‌توان بازی‌هایی ایجاد کرد که به آنها کمک می‌کند به شکل سرگرم‌کننده و آموزشی مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند.

ایجاد مواد چاپی

حالا که با طراحی بازی‌های آموزشی آشنا شدیم، به مرحله بعدی از فرآیند طراحی گرافیک برای کودکان می‌پردازیم: ایجاد مواد چاپی. این مواد می‌توانند از جمله سررسیدها، تقویم‌ تبلیغاتی، کتابچه‌های آموزشی و دیگر محصولات باشند که به صورت چاپی برای کودکان تهیه می‌شوند.

1. تعیین هدف مواد چاپی: در این مرحله باید مشخص کنیم که مواد چاپی برای چه مقصدی تهیه می‌شوند. آیا این مواد برای آموزش مفاهیم خاصی هستند یا صرفاً جهت سرگرمی کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرند؟
2. طراحی گرافیک مواد چاپی: در این مرحله، به طراحی گرافیک مواد چاپی می‌پردازیم. از تصاویر جذاب و ترسیمات زیبا بهره‌می‌بریم تا این مواد برای کودکان جلابرایی باشند. همچنین از رنگ‌ها و فونت‌های مناسب برای جذب توجه کودکان استفاده می‌کنیم.
3. انتخاب محتوا: محتوای مواد چاپی باید آموزنده و سرگرم‌کننده باشد. از تصاویر و متونی که به توسعه مهارت‌ها و دانش کودکان کمک می‌کنند، استفاده می‌شود.
4. توزیع و چاپ: بعد از طراحی و تهیه مواد چاپی، باید آنها را توزیع کنیم. این مواد می‌توانند در مدارس، کتابفروشی‌ها یا حتی آنلاین به دست کودکان برسند.
5. ارزیابی اثربخشی: در نهایت، مواد چاپی باید مورد ارزیابی قرار گیرند. باید بررسی کنیم که آیا این مواد به دست کودکان برسید و آیا توانسته‌اند اهداف آموزشی را به خوبی اجرا کنند یا خیر. از بازخوردهای کودکان و والدین به عنوان منبعی ارزشمند برای بهبود مواد چاپی استفاده می‌شود.

با ایجاد مواد چاپی جذاب و آموزنده برای کودکان، می‌توانیم به رشد و توسعه آنها کمک کنیم و به ایجاد یک محیط آموزشی و سرگرم‌کننده برای آنها کمک نماییم.

بازاریابی و تبلیغات

در این مرحله از فرآیند طراحی گرافیک برای محصولات مخصوص کودکان، به موضوع بازاریابی و تبلیغات این مواد می‌پردازیم. تبلیغات و بازاریابی کمک می‌کنند تا محصولات شما به دسترسی و توجه مخاطبان مناسب برسند.

1. شناخت مخاطبان: ابتدا باید مخاطبان مناسب برای محصولات گرافیکی کودکان را شناسایی کنیم. این می‌توانند والدین، معلمان، مربیان یا خود کودکان باشند. هر کدام از این گروه‌ها نیازهای مخصوص به محصولات دارند.
2. استراتژی بازاریابی: با توجه به مخاطبان، استراتژی بازاریابی مناسب را تعیین می‌کنیم. این استراتژی ممکن است شامل استفاده از رسانه‌های اجتماعی، وب‌سایت، تبلیغات تلویزیونی یا ایجاد رویدادهای خصوصی برای معرفی محصولات باشد.
3. تولید محتوا: برای جلب توجه مخاطبان، محتوای جذاب و مرتبط با محصولات طراحی شده باید تولید شود. این محتوا می‌تواند شامل تصاویر، ویدئوها، مقالات آموزشی و نقد و بررسی‌ها باشد.
4. استفاده از رسانه‌های اجتماعی: با توجه به اهمیت رسانه‌های اجتماعی در جذب توجه مخاطبان، باید از این پلتفرم‌ها بهره ببریم. ایجاد پست‌ها و کمپین‌های تبلیغاتی در شبکه‌های اجتماعی به ما کمک می‌کند تا محصولات را به صورت گسترده‌تر معرفی کنیم.
5. اندازه‌گیری عملکرد: برای ارزیابی موفقیت استراتژی بازاریابی، باید عملکرد تبلیغات و تاثیر آنها را اندازه‌گیری کنیم. استفاده از ابزارهای تجزیه و تحلیل و بررسی بازخورد مخاطبان به ما کمک می‌کند تا تغییرات لازم را در استراتژی اعمال کنیم.

با توجه به بازار رقابتی در حوزه محصولات گرافیکی کودکان، استفاده از استراتژی‌های بازاریابی مناسب و ایجاد تبلیغات جذاب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این مرحله کلیدی برای معرفی مواد چاپی و بازی‌های آموزشی به جامعه کودکان و والدین آنها می‌باشد.

تجربه کاربری بهتر برای کودکان

در این مرحله، به اهمیت توجه به تجربه کاربری (UX) در بازی‌ها و مواد چاپی مخصوص کودکان می‌پردازیم. توجه به نیازها و تجربیات کودکان در تعامل با محصولات گرافیکی از اهمیت بسیاری برخوردار است.

1. تعیین گروه سنی مخاطبان: اولین گام در بهبود تجربه کاربری برای کودکان، تعیین گروه سنی مخاطبان است. تجربه کاربری برای کودکان به تفاوت‌های سنی و توانایی‌های آنها باید پاسخ دهد. به عنوان مثال، برای کودکان پیش‌دبستانی و کودکان دبستانی تجربه متفاوتی باید فراهم شود.
2. سادگی در طراحی: در طراحی مواد چاپی و بازی‌ها، سادگی از اهمیت بیشتری برخوردار است. کودکان به طراحی‌ها و عناصر ساده و روان بهتر پاسخ می‌دهند. استفاده از آیکون‌ها و تصاویر واضح به کودکان کمک می‌کند تا محتوا را به راحتی درک کنند.
3. رنگ‌ها و صداها: انتخاب رنگ‌ها و صداها در تجربه کاربری کودکان بسیار مهم است. رنگ‌های جذاب و مطابق با موضوع محصولات باید انتخاب شوند. همچنین صداها باید دلچسب و آموزشی باشند تا کودکان از تعامل با محصولات لذت ببرند.
4. تعاملات مناسب: برای بهبود تجربه کاربری، تعاملات مناسب باید در محصولات گرافیکی قرار گیرند. این تعاملات می‌توانند شامل بازی‌های تعاملی، انیمیشن‌ها و اجزا قابل کلیک باشند.
5. آزمایش و ارزیابی: پس از طراحی محصولات، آنها باید توسط کودکان آزمایش شوند تا نقاط ضعف و بهبودهای لازم مشخص شود. با بازخورد کودکان و والدین، می‌توان به تصمیمات بهتری درباره بهبود تجربه کاربری دست یافت.

توجه به تجربه کاربری بهتر برای کودکان به ایجاد محصولاتی سرگرم‌کننده و آموزشی کمک می‌کند و می‌تواند تاثیر مثبتی در توسعه شخصیت و مهارت‌های آنها داشته باشد. بهبود تجربه کاربری در محصولات گرافیکی برای کودکان به کمک آنها در یادگیری و سرگرمی می‌آید و در نهایت به توسعه آینده آنها کمک می‌کند.

آهنگ جدید علیرضا طلیسچی به نام «من نمیرم واسه تو پس واسه کی مردم

02/10/8 , 10:26 ص نظر

متن آهنگ من نمیرم واسه تو پس واسه کی مردم علیرضا طلیسچی

من نمیرم واسه تو پس واسه کی مردم من که با اسمت دل یه عالمو بردم!?!

آهنگ جدید علیرضا طلیسچی به نام «من نمیرم واسه تو پس واسه کی مردم»

چرا عطر پرواز می کند؟

02/10/2 , 9:7 ص نظر

 سحابات همیشه نامی است که برای کاربران و علاقه مندان به عطر که خرید عطر و استفاده از آن در زندگی روزمره خود دارند، مطرح می شود.

عطرها مواد فرار هستند، مولکول هایی که به راحتی حذف می شوند. هنگامی که دما افزایش می یابد، ذرات سریعتر حرکت می کنند و سریعتر به هوا فرار می کنند. این به این معنی است که رایحه قوی و ماندگاری کوتاهی خواهد داشت.

بله، عطر می تواند تبخیر شود. هنگامی که در معرض اکسیژن هوا قرار می گیرد، می تواند تبخیر شود.

مولکول های عطر به دلیل ماهیت فرارشان با مولکول های اکسیژن موجود در هوا واکنش می دهند. عطر به دلیل اندازه کوچکش به سرعت تبخیر می شود. توانایی جذب چربی را دارد و حاوی مواد بسیار فرار است.

از لحظه ای که یک بطری عطر را از بسته بندی اصلی آن باز می کنید، مولکول های عطر با واکنش با اکسیژن شروع به اکسید شدن، تبخیر و تغییر رنگ می کنند.

چگونه از تبخیر عطر جلوگیری کنیم؟

هیچ کس نمی خواهد عطر گرانبهای اولین مدرسه عطرسازی ایران تبخیر شود. خوشبختانه راه هایی برای جلوگیری از گم شدن عطر مورد علاقه شما در هوا وجود دارد.

در اینجا چند نکته برای جلوگیری از تبخیر عطر آورده شده است:

حداقل قرار گرفتن در معرض اکسیژن: اکسیژن بر ماندگاری عطر تأثیر می گذارد و آن را کوتاه می کند.

در صورت عدم استفاده از عطر، لطفاً درب بطری را محکم ببندید. اگر کلاه عطر خود را گم کردید، جایگزینی بخرید که محکم بسته شود یا نازل را با یک پوشش پلاستیکی بپوشانید. اگر عطر گران قیمت می‌خرید، بطری‌های اسپری بر بطری‌های رول یا بطری‌های اسپلش ترجیح داده می‌شوند زیرا عطر کمتر در معرض هوا قرار می‌گیرد.

حتی بطری های آب باید درب داشته باشند تا عطر به آرامی از دهانه کوچک بطری آب خارج نشود.

هر از گاهی درب شیشه عطر را بردارید، این کار روی عطر شما تاثیر منفی می گذارد. توجه داشته باشید که هر بار که آن را می بندید ممکن است مقداری اکسیداسیون و تبخیر رخ دهد، بنابراین سعی کنید از این کار اجتناب کنید.

بهترین راه برای محافظت از لوازم آرایشی در برابر آسیب، که توسط برندهای دیگر استفاده می شود، استفاده از بطری هایی است که قابل اسپری هستند اما باز نمی شوند.

با استفاده از اتومایزر تا حد امکان ادویه اضافه کنید.

عطر را به درستی نگهداری کنید: گرما و نور مستقیم دو دشمن اصلی عطر هستند، زیرا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آنها می تواند ترکیب عطر را تغییر داده و رنگ آن را عمیق تر کند.

هرگز عطر خود را در حمام نگهداری نکنید. رطوبت اضافی ناشی از دوش آب گرم می تواند فرمول عطر را از بین ببرد. پس برای ایمن نگه داشتن آن، عطر را در کشوی کمد لباس، اتاق یا قسمتی از خانه که تابش نور خورشید ندارد یا در کمد لباس خود نگهداری کنید.

به طور کلی عطرها در محیط تاریک بوی بهتری دارند. همچنین شیشه عطر را نگه دارید و از آن برای نگهداری عطر استفاده کنید. این یک لایه محافظتی اضافی برای عطر در برابر گرما و اکسیژن ایجاد می کند.

برای جلوگیری از تبخیر عطر و عطرسازی در یزد به نکات زیر توجه کنید

1- از تکان دادن آن خودداری کنید: بهتر است قبل از نصب آن را تکان ندهید، مگر اینکه سازنده دستور خاصی برای این کار داده باشد. این تصور که باید قبل از استفاده تکان داده شود نادرست است. فشار دادن عطر باعث اکسیداسیون ناخواسته از حباب هایی می شود که در ذرات عطر مورد علاقه ما ایجاد می شود.

تکان دادن ظرف باعث گردش هوا در سراسر آن شده و تجزیه و تبخیر مایع معطر را سرعت می بخشد. علاوه بر این، می تواند منجر به شکستگی بطری شیشه ای و عطر شکننده شود.

2. از مواد تا حد امکان کم استفاده کنید: عطرها چیزهایی هستند که معمولا افراد در عطر فرو می کنند و روی بدن خود می ریزند. با این حال، عطرهای قابل استفاده مجدد می توانند با وارد کردن باکتری ها و روغن ها به بطری ها آلوده شوند.

استفاده از اپلیکاتور یا توپ غلتکی در بالای بطری برای استفاده از عطر توصیه نمی شود. این نوع استفاده کنندگان علاوه بر برگرداندن مقدار کمی روغن و کثیفی به شیشه عطر باعث تجمع عطر می شوند.

برای جلوگیری از از بین رفتن تدریجی عطر در طول زمان، همیشه بطری های اسپری را انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که پس از هر بار استفاده آنها را با دقت ببندید.

3- از ظرف مسافرتی برای استفاده از عطر در سفر استفاده کنید: اگر می خواهید عطر را با خود ببرید، می توانید آن را در ظرف مسافرتی نگهداری کنید. قبل از شروع سفر، بطری های مسافرتی عطر مورد علاقه خود را تهیه کنید، به خصوص اگر مجبور به پرواز هستید. اگر بطری های مسافرتی پیدا نکردید، بطری های خالی بخرید و عطر را به آنجا منتقل کنید. ظروف مسافرتی عالی هستند زیرا همیشه خطر از بین رفتن عطر در سفر وجود دارد.

4- برای نگهداری عطر و ادکلن مکانی را دور از نور مستقیم انتخاب کنید. نور خورشید می تواند به شیشه عطر و مولکول های عطر آسیب برساند. به طور کلی، عطرها زمانی که در یک مکان تاریک نگهداری می شوند ماندگاری بیشتری دارند. متاسفانه ورود نور ترکیب مایع معطر را از بین می برد. برای جلوگیری از تغییرات DNA حساس به عطر، بطری خود را در محلی عاری از نور طبیعی و مصنوعی قرار دهید تا عطر شما ماندگاری بیشتری داشته باشد. کمد یا کشو محل مناسبی برای نگهداری عطر و ادکلن و ماندگاری بیشتر آنهاست. جعبه های تیره نیز برای نگهداری بطری های عطر جدید ایده آل هستند. از آنجایی که عطرها به مکانی خنک و تاریک نیاز دارند، کمد شما بهترین مکان برای آنها خواهد بود. به جای قرار دادن آن در کمد یا کمد، آن را در کمد یا کشو قرار دهید.

5- مکانی را برای نگهداری عطر خود پیدا کنید که دما در آن یکسان باشد. دمای بسیار بالا و بسیار پایین می تواند بر کیفیت عطرها تأثیر بگذارد. عطر را در مکانی نگهداری کنید که در معرض نوسانات شدید دما نباشد نگهداری عطر در آشپزخانه و حمام اکیدا ممنوع است. آشپزخانه در هنگام پخت و پز و حمام در هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن بسیار گرم می شود. کمد در اتاق نشیمن یا اتاق خواب و در راهرو مکان بسیار بهتری برای نگهداری ایمن عطر است.

6- از مکان های مرطوب دوری کنید. رطوبت واقعا می تواند بر کیفیت یک عطر تأثیر بگذارد. آب و رطوبت باعث از بین رفتن عطر می شود. رطوبت بر ساختار مولکولی عطر تأثیر می گذارد و می تواند باعث واکنش های ناخواسته شود. به همین دلیل است که نگهداری بطری ها در حمام به طور کلی ایده بدی است. حمام رطوبت و نوسانات دما زیادی دارد و مکانی عالی برای از بین بردن سریع عطرها است. در عوض، یک کابینت در خارج از حمام برای نگهداری عطر پیدا کنید. منطقه ای از خانه خود را انتخاب کنید که در معرض رطوبت بیش از حد نباشد تا بوی خود را ایمن نگه دارد.

7-کمد را امتحان کنید.کمد معمولا مکانی عالی برای نگهداری عطر است. کمد دور از نور است و معمولا دمای ثابتی دارد. سعی کنید فضایی در کمد خود خالی کنید تا بهترین عطر خود را در آن نگهداری کنید. به مساحت خانه خود فکر کنید. کمد حمام یا کابینت آشپزخانه جای مناسبی برای عطر نیست، کمد دیواری کنار درب ورودی یا کنار پنجره نیز می تواند انتخاب بدی باشد. چنین مناطقی می توانند مستعد تغییرات دمای هوا باشند و تغییرات دما می تواند بر کیفیت عطر تأثیر بگذارد.

8- عطر خود را در بطری اصلی نگهداری کنید. اگر هنوز ظرف عطر خود را دارید، آن را در این بطری نگهداری کنید. آن را در ظرف دیگری قرار ندهید زیرا در معرض هوا قرار می گیرد. این می تواند باعث از بین رفتن بوی آن شود.

9- عطر را در جعبه نگهداری کنید. برای نگهداری بهتر، باید بطری ها را قبل از گذاشتن در کشو یا کمد در جعبه هایشان قرار دهید. جعبه ها از عطر در برابر گرما و نور خورشید محافظت می کنند. قبل از اینکه عطر خود را در کابینت یا قفسه قرار دهید، تمام بطری ها را در جعبه قرار دهید. مطمئن شوید که تمام بطری ها محکم بسته شده اند. شما نمی خواهید بو به داخل جعبه نفوذ کند. جعبه های تزئینی می توانند یک راه سرگرم کننده برای نگهداری عطر باشند.

10- تمام تلاش خود را بکنید تا درب بطری را بگذارید. پس از استفاده هرگز درپوش را از شیشه عطر جدا نکنید. هر چه عطر بیشتر در معرض هوای آزاد قرار گیرد، بهتر است. باز کردن بطری حتی برای چند ساعت می تواند تعادل مخلوط را از بین ببرد و تبخیر آن را تحریک و تسریع کند.

چرا عطر خیلی سریع تبخیر می شود؟ چرا عطر پرواز می کند؟

فقط آن را ببندید، عطر دست نخورده و بدون تغییر باقی می ماند. با این حال، به محض قرار گرفتن بطری در معرض هوا، اکسیداسیون و تبخیر شروع می شود.

اگر تعجب می کنید که چرا روغن های گران قیمت شما مدام در هوا ناپدید می شوند، به این دلیل است که این ترکیبات مواد شیمیایی معطر هستند.

از آنجایی که مواد شیمیایی ایجاد کننده بو بسیار فرار هستند و در تماس با اکسیژن شروع به اکسید شدن می کنند، بوها به راحتی تبخیر می شوند. علاوه بر این الکل موجود در عطر به راحتی با اکسیژن واکنش داده و از شدت عطر می کاهد.

میزان استخراج به موارد زیر بستگی دارد:

کمیت و کیفیت نت های معطر تشکیل دهنده عطر.

مولکول های بو آلی و مصنوعی.

وجود فیکساتورها که فشار بخار و فرار ترکیب عطر را متعادل می کند، عطر را ایجاد می کند.

نوعی الکل یا وسیله نقلیه مورد استفاده توسط عطرساز (مانند اتانول) برای کمک به سرعت بخشیدن به جذب عطر.

ماندگاری عطر چقدر است؟

هنگامی که عطر روی پوست شما مالیده می شود، معمولا در عرض 15 دقیقه تا 24 ساعت تبخیر می شود. تبخیر عطر از یک بطری باز شده ممکن است سه تا شش ماه طول بکشد. در یک بطری عطر که به خوبی بسته شده و نگهداری می شود، ممکن است عطر سال ها تبخیر نشود.

عطر به دلیل وجود مولکول های معطر که بسیار فرار هستند تبخیر می شود. پس از چند ساعت قرار گرفتن در معرض هوا، نت های بالایی عطر محو می شوند و اولین نت هایی هستند که از بطری خارج می شوند. برای کاهش سرعت تبخیر عطر، مولکول های بوی عطر با مواد ثابت کننده و نت های پایه ترکیب می شوند.

نت های بالایی ترکیبات شیمیایی بسیار فراری هستند که معمولا بین 15 تا 2 ساعت طول می کشد تا کاملا تبخیر شوند.

در مقایسه با بالا، نت های میانی عطر کندتر تبخیر می شوند. این ترکیبات معطر نسبتاً فرار برای دو تا شش ساعت باقی می مانند. بنابراین، بررسی غلظت یک عطر خاص در نت میانی یکی از مهمترین موارد در انتخاب یک عطر برای روز است.

نت پایه عطر رایحه را تثبیت کرده و سرعت تبخیر را کاهش می دهد.

معمولا این نت ها رایحه ای قوی چوبی یا حیوانی مانند مشک دارند. آنها مقاوم ترین و پایدارترین ترکیبات معطر با فراریت کم هستند. در صورت استفاده، نت های پایه می توانند تا 24 ساعت ماندگاری داشته باشند.بنابراین، مهمترین عنصر برای محافظت از عطر، نت های پایه هستند.

چه بیماری هایی باعث چاقی می شوند و چگونه درمان می شوند؟

02/9/30 , 1:44 ع نظر

چاقی یکی از علائم اصلی برخی بیماری ها است. بیماری های زیادی وجود دارند که با تاثیر بر سیستم متابولیک بدن باعث چاقی می شوند. کم کاری تیروئید، سندرم کوشینگ، بارداری، افسردگی، پرخوری عصبی نمونه هایی از بیماری هایی هستند که می توانند منجر به اضافه وزن و چاقی شوند.

شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که انواع رژیم ها و ورزش ها را برای کاهش وزن امتحان کرده اید اما به نتیجه مطلوب نرسیده اید. در این شرایط پزشک مشکل را یکی از بیماری هایی می داند که باعث چاقی می شود. برخی بیماری ها و اختلالات بدن شما را چاق می کند و توده چربی را افزایش می دهد. چه بیماری هایی ایجاد می کنند؟ چگونه می توان این دسته از بیماری ها را تشخیص داد؟ آیا راهی برای درمان و خوش فرم شدن آنها وجود دارد؟ در این مقاله به این سوالات پاسخ داده و راه حلی برای چاقی ناشی از بیماری های زمینه ای ارائه می دهیم.

اگر به دنبال متخصص تغذیه برای درمان چاقی و تعیین علت آن هستید می توانید از طریق سایت پزشک خود ثبت نام کنید. دکترتو علاوه بر سیستم نوبت دهی حضوری، مشاوره آنلاین و تلفنی را نیز ارائه می دهد. همچنین می توانید از مشاوره تلفنی پزشک خود برای مشاوره تلفنی با متخصص تغذیه کمک بگیرید.

دلایل اصلی چاقی چیست؟

چاقی یک مشکل جدی است که به دلیل تجمع توده چربی در بدن ایجاد می شود. این بیماری فقط خارجی نیست. اما می تواند b باشد

روز بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا و حتی برخی از انواع سرطان. چاقی علل زیادی دارد و پزشک باید همه این موارد را به دقت بررسی کند.

در بسیاری از موارد علت چاقی عوامل ارثی، فیزیولوژیکی و محیطی است. امروزه رژیم غذایی نامناسب یکی از عوامل اصلی چاقی است. یک رژیم غذایی سالم بسیاری از مشکلات مرتبط با اضافه وزن را بهبود می بخشد. یک رژیم غذایی سالم شامل خوردن غذاهای مفید از گروه های غذایی مختلف است، زیرا آنها باید مراقب اصول تغذیه ای در دفعات مصرف هر غذا باشند.

با این حال، رژیم غذایی و ورزش همیشه دلیل اضافه وزن نیست. گاهی اوقات علت این مشکل یک علت پزشکی یا یک بیماری زمینه ای است. برخی از داروها همچنین دارای عوارض جانبی جدی هستند که می تواند باعث ایجاد تغییراتی در بدن شما شود که به افزایش وزن کمک می کند.

آیا بیماری های زمینه ای و علل چاقی مرتبط هستند؟

چاقی یک علامت است. این علامت می تواند ناشی از بیماری های زمینه ای باشد. زمانی که فردی با علائم چاقی مواجه می شود باید بداند مشکل از کجاست. در این موارد مراجعه به پزشک داخلی ممکن است موثر باشد. اگر چاقی شما با رعایت رژیم غذایی تجویز شده توسط متخصص تغذیه برطرف نشد، بهتر است با پزشک داخلی خود تلفنی مشورت کرده و علت آن را جویا شوید.

دانستن بیماری‌هایی که ما را چاق یا لاغر می‌کنند، می‌تواند تناسب اندام‌مان را آسان‌تر کند و در نهایت زندگی بهتری داشته باشیم. علل چاقی و لاغری بسیار گسترده است. اگرچه تأثیرات ژنتیکی، رفتاری، متابولیک و هورمونی بر وزن بدن وجود دارد، اما چاقی زمانی رخ می‌دهد که فرد کالری بیشتری نسبت به مصرف کالری در فعالیت‌های روزانه و ورزش (در مدت طولانی) مصرف کند. با گذشت زمان، این کالری های اضافی اضافه می شوند و منجر به افزایش وزن می شوند. در واقع بیماری های زمینه ای چاقی یکی از دلایل اضافه وزن هستند.

اما چاقی همیشه به دلیل مصرف کالری یا سبک زندگی کم تحرک نیست. در حالی که اینها در واقع دلایل چاقی هستند، دلایل دیگری نیز برای چاقی کنترل نشده وجود دارد.

چه مشکلات و بیماری هایی باعث چاقی می شود؟

ممکن است از پزشک خود بپرسید "سندرم چاقی" چیست؟ چه مشکلات و بیماری هایی می تواند باعث این علامت شود؟ البته بیماری هایی که باعث چاقی می شوند و بیماری های ناشی از چاقی متفاوت هستند، اما این دو همیشه به هم مرتبط هستند. در واقع، یادگیری "چاقی باعث ایجاد چه چیزی می شود" نیز مهم است. در این مقاله سعی کردیم مورد اول را در نظر بگیریم. کدام بیماری ها باعث چاقی می شوند؟!

عوارض برخی بیماری ها مانند چاقی و اضافه وزن در صورت عدم درمان می تواند منجر به شرایط خطرناکی شود. اگر هر روز از رژیم غذایی پیروی می کنید و ورزش می کنید، اما همچنان اضافه وزن دارید و هر ماه کمی اضافه وزن دارید، چاقی ممکن است دلیل مشکل شما باشد. در ادامه به مشکلات و بیماری های مرتبط با چاقی و علائم آن می پردازیم.

1. علل چاقی

ژن‌های والدین شما می‌توانند بر میزان چربی بدن و توزیع آن تأثیر بگذارند و از عوامل چاقی و لاغری محسوب می‌شوند. ژنتیک همچنین می تواند بر میزان خوبی که بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می کند، اشتهای شما را تنظیم می کند و در حین ورزش کالری می سوزاند، تأثیر بگذارد.

2. وضعیت بزرگسال

تغییرات هورمونی با افزایش سن و سبک زندگی غیر فعال خطر چاقی را افزایش می دهد. علاوه بر این، توده عضلانی با افزایش سن کاهش می یابد. به طور کلی، توده عضلانی کم منجر به متابولیسم پایین می شود. اگر آگاهانه آنچه را که می خورید کنترل کنید و با افزایش سن کم تحرک نشوید، احتمالاً وزن اضافه خواهید کرد.

3. من ناکافی هستم

خواب کم یا زیاد باعث تغییرات هورمونی می شود. همچنین ممکن است هوس غذاهای پر کالری و کربوهیدرات داشته باشید که می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گفته NHS:

4. حمل

افزایش وزن یکی از شایع ترین عوارض بارداری است. کاهش وزن بعد از زایمان مشکل است. این وزن می تواند به ایجاد چاقی در زنان کمک کند. شیر مادر می تواند بهترین گزینه برای کاهش وزن در دوران بارداری باشد.

5. سیگار را ترک کنید

سیگار اغلب با کاهش وزن همراه است و برای برخی افراد می تواند منجر به کاهش وزن قابل توجهی شود. مردم اغلب از غذا برای کنار آمدن با ترک سیگار استفاده می کنند. با این حال، ترک سیگار مزایای سلامتی بیشتری نسبت به سیگار دارد و ممکن است پزشک توصیه کند که پس از ترک از افزایش وزن جلوگیری کنید.

6. چاقی ناشی از غده تیروئید

هنگامی که غده تیروئید مختل می شود و تولید هورمون تیروئید کاهش می یابد، فرد از کم کاری تیروئید رنج می برد. تیروئید یک غده کوچک پروانه ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد تیروئید با ترشح هورمون ها به بدن در تنظیم و مصرف انرژی کمک می کند

علائم کم کاری تیروئید

علائم اصلی کم کاری تیروئید افزایش وزن و خستگی است. اگر غده تیروئید سالم باشد، هر دو علامت با افزایش سن ظاهر می شوند. اما اگر این علائم به مرور زمان ظاهر شد، باید فوراً با یک متخصص غدد برای بررسی اختلالات تیروئید مشورت کنید.

خستگی

چاقی

صورتش ورم کرده بود

افسردگی

یبوست

سرد باشد

کاهش تعریق

ضربان قلب آهسته

کلسترول بالا

پوست خشک

موی خشک

حافظه بد

مشکلات باروری

تغییرات در قاعدگی

ضعف عضلانی

سفتی عضلات، درد و حساسیت

درد و سفتی مفاصل

سفتی، سختی

7. بیماری کوشینگ یکی از بیماری های چاقی است

سندرم کوشینگ یا هیپرکورتیزولیسم در اثر افزایش غیرطبیعی هورمون کورتیزول ایجاد می شود. این بیماری یکی از بیماری های مرتبط با چاقی است. اگر چاقی همراه با علائم زیر رخ دهد، خطر ابتلا به سندرم کوشینگ زیاد است.

لایه چربی روی صورت، وسط بدن و قسمت بالایی پشت

پوست نازک و زخم

ضایعات پوستی که به آرامی بهبود می یابند.

آکنه

خستگی

ضعف عضلانی

سندرم کوشینگ گاهی اوقات علائم زیر را دارد:

قند خون بالا

افزایش تشنگی

افزایش ادرار

i-پوکی استخوان

فشار خون بالا

سردرد

نوسانات خلقی

آب میوه

تحریک پذیری

افسردگی

من را دوست داشته باش

8. افسردگی

احساس غمگینی در زندگی کاملا طبیعی است اما اگر این احساس از بین نرود و ادامه یابد، احتمال افسردگی وجود دارد گاهی اوقات افسردگی آنقدر شدید است که فعالیت های روزانه را با مشکل مواجه می کند این بیماران حالت غمگینی دارند و فعالیت های خوشایند جذابیت خود را برای این افراد از دست می دهد علائم این بیماری عبارتند از:

خستگی و کم انرژی بودن

بی خوابی (صبح بیدار شدن)؛

خواب زیاد

سردرد

گرفتگی عضلات

گاهی اوقات افرادی که از افسردگی رنج می برند پرخوری می کنند. خوردن زیاد غذا و احساس خستگی و بی تحرکی می تواند منجر به اضافه وزن شود.

9. پرخوری ناشی از زوال عقل

برای بعضی از مردم، احساسات مختلف می تواند بر عادات غذایی آنها تأثیر بگذارد. غم در این افراد؛ کسالت احساساتی مانند استرس یا عصبانیت می تواند منجر به پرخوری شود، وضعیتی که به عنوان پرخوری عصبی شناخته می شود. حدود 30 درصد از افرادی که به دنبال راه هایی برای کاهش وزن هستند در شرایط مختلف روانی با چنین مشکلاتی مواجه هستند.

10. مقاومت به انسولین ناشی از چاقی

مقاومت به انسولین زمانی رخ می دهد که سلول های ماهیچه ای، چربی و کبد به درستی به انسولین پاسخ نمی دهند. در این شرایط بدن نمی تواند از گلوکز برای انرژی استفاده کند. در نتیجه، لوزالمعده انسولین بیشتری تولید می کند و سطح قند خون افزایش می یابد. این اختلال باعث مشکلاتی مانند چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع 2 می شود. برای تهیه قرص چاقی ران وباسن به مجله فرازطب مراجعه فرمایید.